10 Tips for Naturally Glowing Skin

 तो कैसे हमारा फेस सूर्य की तरह चमके ऊर्जावान हो स्वस्थ दिखे हमारी स्क्रीन बिल्कुल हेल्दी दिखे और हमारा फेस लोगों को अपनी तरफ अट्रैक्ट कर पे वह भी बिना एक भी रुपया खर्च किया नो मेडिसिंस नो केमिकल नथिंग तो उसके लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए हम इस आर्टिकल में बहुत ही डिटेल में जन वाले हैं तो आर्टिकल पूरा जरूर पढ़ना क्योंकि कई हजारों रुपए तो बचाने वाले हैं और जो चेहरे पर ये ग्लो और मजेदार स्क्रीन मिलेगी उसकी कोई कीमत नहीं लगे जा शक्ति पर उसको जन से पहले ये जानो की चेहरे की स्क्रीन का जो ग्लो है जो आभा है जो तेज है वो चेहरे पर से चले जानका जो सबसे बड़ा करण है वो है स्ट्रेस यानी चिंता और किसी ऋषि ने बहुत सही बात बोली है की चिंता चिता समाज है चिंता चेहरा खाए जो टनिश्चित हर्षित रहे सूरज समझ तेजू उपाय और ऐसा कहते हैं की स्माइल आपके चेहरे की सबसे ब्यूटीफुल सबसे पावरफुल फेशियल एक्सरसाइज है वह जो फेशियल लगा करके चेहरे को अपलिफ्ट किया जाता है अगर आप स्माइल करते हैं तो चेहरे के अंदर से आपके 18 अलग-अलग सेंटर से चेहरा अपने आप वो स्माइल करके चेहरे की टाटनेस को चेहरे के रिंकल्स को खत्म करता है

 

टाटनेस को बरकरार रखना है और एक बढ़िया सी आभा को क्रिएट करता है और एक आज जो लोगों का चेहरा बहुत दाल हो रहा है उसके पीछे सबसे बड़ा करण है ये जो केमिकल्स है जो कॉस्मेटिक है ये जो बाहर से हम आर्टिफिशियल अपने चेहरे को चीजों को पूछ रहे हैं क्या आप जानते हैं कितने ऐसे कॉस्मेटिक हैं जिनके अंदर पेराबीनस होते हैं जिनके अंदर अल्कोहल होता है जिनके अंदर नड होता है मर्करी होता है और क्या आप जानते हैं ये सभी जितनी चीज मैंने आपको बताई है कार्ड से जनक है ये कैंसर क्रिएट करती है हमारी बॉडी के अंदर अच्छा आपको ग रहा है की हम सांस सिर्फ नाक से लेते अरे नहीं हमारी पुरी बॉडी ब्रेथ कर रही है आपका सबसे बड़ा अंग कौन सा आप जानते हैं सबसे बड़ा अंग हमारा है स्क्रीन और स्क्रीन पर जो हमने अप्लाई किया वो हमारी पुरी बॉडी अब्जॉर्ब करती है इसलिए जितने भी केमिकल्स हैं ये कहीना ना कहीं हमको बीमार बना रहे हैं हमारे सेल्स को वीक कर रहे हैं ये जी दिन हम समझ जाते हैं हम एक हेल्थ की अमेजिंग जर्नी पर चल पढ़ते हैं सो स्टॉप यूजिंग केमिकल्स और कॉस्मेटिक न्यू स्क्रीन क्योंकि यह सिर्फ टेंपरेरी ग्लो है इसके अलावा यह हमें और कुछ नहीं दे रहा और पैसे खर्च के हम अपनी स्क्रीन को बीमारियां दे रहे हैं तो अब मैं आपको बताता हूं 

70 बीमारियों को अपने शरीर से बाहर निकालना की एक पावरफुल टेक्निक और उसके साथ जो चेहरे की चमक है इसके चेहरे स्क्रीन का ग्लो है जो सूर्य के समाज तेज है वो बिल्कुल निशुल्क मिलता है और ये चीज है एक सिंपल सा योग प्राणायाम जिसको कहा जाता है कपालभाति कपाल कहा जाता है ये हमारे फोर हेड को पार्टिकुलर ये एरिया है लेकिन हमारा पूरा इसके सराउंडिंग का एरिया भी कपाल में अकाउंट होता है और भाती का मतलब है शाइनिंग यानी की चमक तो जब हम कपालभाति करते हैं तो हमको कई रोगन से छुटकारा मिलता है किसी दिन जरूर उसकी बात करूंगा की 70 प्रकार के रोग हमारे शरीर को छोड़कर के चले जाते हैं अगर हम नियमित रूप से कपालभाति करते हैं कपालभाति करने से हमारे लिवर को डिटॉक्सिफिकेशन मिलता है हमारे लक्स को डिटॉक्सिफिकेशन मिलता है हमारे लक्स की कैपेसिटी बटर होती है हमारा जो मेजर ट्रैक है वो क्लियर होता है कपालभाति करने से सूर्य के समाज चमकते लगता है और उसके लिए कोई 25 30 50 दिन नहीं लगता सिर्फ 7 दिन के अंदर कपालभाति के रिजल्ट्स आपको मिलने लगता हैं आपके रोग भागने लगता हैं और चेहरे की चमक बढ़ाने लगती है मुझे प्रॉमिस कर देना आगे कोई चीज समझो ना समझो लेकिन कपालभाति को अपना एक प्रोटीन बना लो और अगर आप में से कोई भी इस प्राणायाम को करता हो और उसको रिजल्ट्स मिले हो तो कमेंट करके जरूर बताना 

बाकीलोग पढ़ने हैं उत्साहित होते हैं हर्षत होते हैं उनको मोटिवेशन मिलता है की वाकई ये जो चीज हैं जो बिल्कुल अय्युवेद ने योग ने हमको फ्री दे राखी है इनका कोई हजारों लाखों रुपए खर्च करके भी कंपैरिजन नहीं है इन फैक्ट सभी प्राणायाम को अपनी लाइफ का एक हिस्सा बनाया बहुत जल्दी उसे पे अमेजिंग आर्टिकल लेकर के आऊंगा नेक्स्ट अगर आपकी स्क्रीन पर किसी भी तरह का आप चैलेंज फेस कर रहे हैं चाहे वो ब्लैक हेड्स हो चाहे वो किसी तरह के रिंकलए रहे हो कोई एक्ने हो कल हो वहां से हो इन सब को खत्म करने की सबसे पावरफुल औषधि कुदरत ने आपके चेहरे के अंदर ही दे राखी है ये है आपका सलायवा आपके अंदर मुंह की जो लार है और स्पेशली सुबह की लार इस सुबह की लार इतनी कीमती है की अगर आप सुबह उठकर के अपनी छाइयों पर अपने डार्क सर्कल्स पर अपने कल मुंहासे पर अगर इसको निकाल करके लगाते हैं तो सिर्फ दो दिन के अंदर आप इसका रिजल्ट देख सकते हैं आपने देखा होगा जब किसी भी जानवर को चोट लगती है तो वो सबसे पहले अपनी जब से उसे जगह को चाटने लगता है इतने ज्यादा बेनिफिट आपकी लार के अंदर आपके स्लाइड केअंदर होते हैं और आपको पता है की हमारा खाना जो हमारे शरीर में डाइजेस्ट होता है उसको डाइजेस्ट करने का सबसे बड़ा कंपाउंड भी ये अलावा होता है जो हमारे मुंह के अंदर से निकलता है इसलिए बोला जाता है खाने को 32 बार चबाओ ताकि अच्छे से आपका स्लेव हाउस खाने में मिक्स हो और आपकी हाइड्रोक्लोरिक एसिड जो आपके गत में रेली पेट में रिलीज होगा उसके डाइजेशन में हेल्प करें अगर वो हमारा मेटाबॉलिज्म ठीक से चला हमारी गत हेल्थ अच्छी हुई हमारा पेट अच्छा हुआ तो सबसे पहले हमारी चेहरे की स्क्रीन के ऊपर वो झलकता है स्वस्थ इंसान का सबसे पहले लक्षण है 

की उसके चेहरे की स्क्रीन पर एक अब होगी चमक होगी चेहरा चमकेगी और अगर आपने ये अलावा को दोनों तरीके से प्रवेश पर एक्सटर्नल और खाने को पचाने में इंटरनली उसे किया तो ये आपकी स्क्रीन पर रिफ्लेक्टर होगा दो-तीन-चार दिन के अंदर अगर आपको रिजल्ट ना मिले तो आर्टिकल पर आकर कर डिसलाइक करना लेकिन अगर मिले तो लाइक नहीं चाहिए ये चीज और लोगों के साथ शेर कर देना बस नेक्स्ट आपकी स्क्रीन को चमक देगी जी स्क्रबिंग स्क्रबिंग यानी अपने चेहरे पर रगड़ना अब ये स्क्रबिंग के लिए कोई महंगे 500-700 के स्क्रबर की बिल्कुल जरूर नहीं है और ये चीज क्या है की आप खुद से अपने चेहरे को

 स्क्रब कीजिए अपने दोनों हाथों को लीजिए उसको ऐसे बिल्कुल रब कीजिए जब उसके अंदर गर्मी ए जाए तो उसको अपने चेहरे पर अच्छे से ऐसे डाउनलोड अच्छे से उसको अपने चेहरे पर रगड़ी है अच्छे से यह दिन में 50 बार भी कर सकते हो आप ऐसा करने से तो आपके स्क्रीन का जो ब्लू फ्लो है वो रेगुलेट होता है दूसरा जितनी भी हमारी डेड स्क्रीन है वो बाहर निकलते है तीसरा ऐसा करने से टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं और इसके बाद का जो प्रोसेस है नहाने से पहले आप इसको कर सकते हैं वो ये की अपनी दोनों फिंगर लीजिए और इससे अपनी स्क्रीन को ऐसे रब कीजिए हर स्क्रीन के हर एक स्पेशल ये कान के पीछे

 यहां पर हमारा कभी हाथ नहीं जाता है और आप नोट करेंगे अभी आर्टिकल को पढ़ते पढ़ते करके देखो अभी और आप देखोगे कितना कुछ यहां से बाहर निकाला कितना कुछ यहां से निकलेगा कितना कुछ गार्डन के नीचे से निकलेगा और आप हैरान हो जाओगे यार अभी थोड़ी डर पहले तो फेस वॉश किया था फिर ये कहां से निकाल रहा है अरे ये वो टॉक्सिंस है ये वो डेड स्क्रीन है जो धोने से साबुन से फेस वॉश से नहीं निकलता ये सिर्फ स्क्रबिंग करने से ऐसे स्क्रबिंग करो पुरी बॉडी को यहां पर स्क्रब करो यहां पर फेस को सॉरी ये कान के पीछे स्क्रब करो अमेजिंग फेशियल हो जाता है जी रोज एक बार

 कर लिया करो नहाने से पहले उसके बाद सिंपल पानी से भी मुंह धोया ना ऐसा आप खाओगे की यार हजारों रुपए बैक गए हमारे तो और हां अगर हो सके तो एक गलती करना बिल्कुल बंद कर दो और ये एक गलती है गरम पानी से अपने फेस को वॉश करना आप अपने फेस को गर्मियों में तो कोशिश कीजिए की जो नेचुरल ठंडा पानी ए रहा है उसे पानी से धोई है और जितना हो सके सर्दियों में भी उसको एक्सटेंड करने की कोशिश कीजिए क्योंकि गम पानी हॉट वाटर जहां पर आपने लिया वहां पर आपकी स्क्रीन पर रिंकल जान लगेंगे बहुत जल्दी आएगी आपके चेहरे पर झाइयां पढ़ने लगेंगे डार्क स्पॉट्स बढ़ाने लगेंगे

 क्योंकि वो गम पानी वो छाइयों को रिंकल्स को बढ़ता है ठंडा पानी उसे किया इनफैक्ट फेशियल दुनिया का सबसे बेहतरीन फेशियल अगर आपको दो मिनट के अंदर बताओ ना आप कर सकते हैं ये इसका कोई तो नहीं आपको क्या अमेजिंग चीज बता दी और एक बात बताता हूं अगर इसको करने के बाद जो भी बताऊंगा अगर आपको 10 लोग ना टोक दें की भैया फेशियल कहां से करवाया और कितने का करवाया है तो मुझे आकर के पकड़ लेना अगर किसी ने यह बात नहीं बोली तो कम से कम कर लोग टोकेंगे आपको ये है की आप एलोवेरा लीजिए ₹20 में आपका फेशियल हो जाएगा वो भी पुरी जिंदगी भर के लिए हां क्योंकि एलोवेरा का पौधा

 ₹20 में मिल जाता है इसको काटो कहानी पर भी लगा दो 500 एलोवेरा से बनाते जो इसके अंदर जो ये सॉफ्ट था जल निकलता है इस जल को इसको खोल करके लीजिए अपने चेहरे पर अच्छे से लगाइए लगाने के बाद दो-तीन मिनट के लिए छोड़िए और उसके बाद एक की कब लीजिए बर्फ का टुकड़ा लो उसे बर्फ के टुकड़े को किसी कपड़े के अंदर बंद लो डायरेक्ट स्क्रीन पर नहीं लगाना और उससे फिर ये आलो जो आपके चेहरे पर लगा हुआ है इसको अच्छे से 5-7-10-15 20 सेकंड के लिए अच्छे से रब कर दो पूरे अच्छे से फेस पर और फिर उसको 10 सेकंड के लिए छोड़ दो और फिर ताजा पानी से अपने फेस को साफ कर लो और आपको खुद

 मिरर देखकर के लगेगा यार ये मैं हूं ये मेरी स्क्रीन है और अगर आपने इसको हर हफ्ते में एक बार करना शुरू कर दिया मैं कहता हूं जी आपके कोई सलाह के पार्टनर के हजारों रुपए के खर्च बचेंगे कोई आपको मैरिज फंक्शन पार्टी में भी जाना हो इस सिंपल से फेशियल को करो रुपया एक नहीं लगेगा और चेहरे पे जो चमक आएगी तो आप याद करोगे की किसी का आर्टिकल पढा था यार और हां अगर इनमें से किसी भी एक चीज को फॉलो करके चेहरे पे चमक आए तो इस आर्टिकल को भी चमक देना थोड़ा सा मतलब ये ज्ञान है लोगों के साथ बांटो लुप्त हो रहा है खत्म हो रहा है और इसको

उसे करने से आपके ना सिर्फ हजारों रुपए बैक रहे हैं बल्कि आप अपनी स्क्रीन को अपनी हेल्थ को बेहतर बना रहे हैं बिना एक भी रुपया खर्च किया मेरे पास कितने ऐसे कमेंट्स आए जिन्होंने कहा की हम पांच 500 साथ ₹100 का देवो उह कर रहे हैं डिओडरें वो जो फिश करके लगाते हैं जिसकी आड में दिखाई हैं लड़कियां चलांग लगा के आएगी वो कहते हैं लड़की तो कोई आप मतलब होता कुछ भी नहीं है उससे और लोगों ने कहा की इस फिटकरी को हमने आज एन डिओडरेंट उसे करना शुरू किया है पूरा दिन हमारी बॉडी से वो बेड ऑर्डर नहीं आता ये खत्म नहीं होता जी 5 साल इसको लगाते रहो रगड़ते रहो खत्म

 नहीं होता नेचुरल तरीके से स्क्रीन के अंदर जाता है और इसमें कोई केमिकल नहीं है कोई कार्ड सैगजनिक प्रोडक्ट नहीं है कोई

गैस नहीं है जो हमारी बॉडी को हम पहुंच रही हो नाम नहीं लेना चाहता लेकिन पता नहीं किन-किन चीजों को ये कार्ड यानी प्रोडक्ट्स जन्म दे रहे हैं बीमारियों को पैदा कर रहे हैं तो उसे करो यार बिल्कुल निशुल्क फ्री जैसी चीज हैं 5-10-15 में आपके साड़ी चीज आपको मिल जाति है खर्चा नहीं होता और जो चेहरे पर चमक आई है उसके क्या कहना है और वो चीज जिससे मैं अपना फेस वॉश रेगुलरली करता हूं वो मैंने आपको लास्ट आर्टिकल में भी आपके साथ शेर किया था

 वो है ये मुल्तानी मिट्टी इसको गी मिट्टी ग नहीं मिट्टी गी भी बोलते हैं कई जगह पर ये उसका पाउडर है वैसे वो आपको इस शक्ल में मिलती है चाहे तो घर पे पाउडर बना लेने लेकिन ये इतना सर जो पाउडर है यह सिर्फ ₹20 का है ₹20 का और अगर आप ये इसका पत्थर जो इस तरह का मिलता है उसको घर पे ले आते हैं तो इससे कर गुना ज्यादा पाउडर आप सिर्फ ₹20 में बना सकते हैं इसको पानी में मिक्स कीजिए मिक्स करने के बाद अपने चेहरे पर लगा लीजिए उतनी डर में आप अपना ब्रश ब्रश सब करो उसके बाद चेहरे को वॉश कर लो हफ्ते में वीक में अगर आप एक बार भी इसको करते हैं तो आपको किसी कॉस्मेटिक की

 किसी प्रोडक्ट की किसी फेस वॉश की जरूर नहीं है चारसो के भी जो कर से जिन एक प्रोडक्ट्स वाले फेस वॉश ए रहे हैं वो भी इसका मुकाबला नहीं कर सकते और इस वीडियो में देखना की कितने लोगों ने कमेंट किया हुआ है की उनकी स्क्रीन कितनी बेहतर हो रही है इससे क्योंकि जहां पर आपने ये कॉस्मेटिक को ये ये खराब केमिकल्स को अपनी स्क्रीन के अंदर जान से रॉक आप पता नहीं कितना बड़ा ब्यूटीफुल प्रोसेस कर रहे हो अपनी स्क्रीन के लिए अपनी पुरी बॉडी की स्क्रीन के लिए तो कोशिश कीजिए की इन सब चीजों को उसे कीजिए और लास्ट में आपको बताता हूं दुनिया का सबसे बेहतरीन फेस वॉश आपको

 बताता हूं वो है शहर ओरिजिनल बेहतरीन शहर जो आपको मिल जाए अगर कहानी तो शहर को अपने चेहरे पर लगाओ सिर्फ और सिर्फ एक मिनट के लिए छोड़ो नॉर्मल गम पानी से उसके बाद धूल अरे मैं बोल रहा हूं इसमें से अगर आपने एक भी चीज की चेहरा ऐसा गला करेगा की आपसे लोग पूछेंगे की भैया करते क्या हो कहां से फेशियल कराया है तो बता देना की एक चैनल है जैसे करके छोटे मोटे वीडियो बनाता देख लिया करो जोक से पार्ट लेकिन यार इसमें से एक भी चीज को अपनाओ ना तो मुझे कमेंट करके बताना की आज से मैं इसको शुरू करने वाला हूं और अगर इसमें से कुछ चीज आप करते हो तो वो भी

 कमेंट करके बताना की जी मैं इस भीम को इस प्रोसेस को उसे करता हूं और इससे मुझे क्या बेनिफिट हो रहा है वो भी कमेंट करके बताना और हां लास्ट और बहुत बेहतरीन फेस वॉश को कहें या फिर इसको फेस पैक करें बिल्कुल आपके घर में मौजूद है यह है बेसन बेसन में मिलाओ थोड़ी सी हल्दी उसमें क्या होता है उसमें होता है ट्रैकमैन वो ट्रक मीन जब बेसन के साथ मिलता है आप चाहे तो इसमें गुलाब जल मिला सकते हो और अगर जिनकी स्क्रीन बहुत ज्यादा ड्राई हो वो इसमें थोड़ा सा दूध या थोड़ी सी मलाई मिला सकते हैं इसको एक पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगा लो महीने में एक

 बार इसको प्रोसेस कर लो जिसकी शादी होती है देखो उसको वो वो लिप लगाया आता है वहीं बेसन और हल्दी का क्यों लगाया जाता है क्योंकि यह जो हल्दी है यह बेसन इसके अंदर ट्रैकमैन होने के करण ये तो एंटी कैंसर होती है आपके चेहरे के लिए बहुत अच्छी होती है आपकी स्क्रीन के गला को बढ़नी है ये अब्जॉर्ब होती है अंदर जाकर के और आपकी बॉडी को आपकी स्क्रीन को बेनिफिट्स देती है तो ये फेस पैक बनाकर के लगा और लास्ट में वो लोग जो ये पूछना छह रहे हैं वो की हमारी स्क्रीन बहुत ज्यादा ड्राई है क्योंकि ओली वालों के लिए तो ये मुल्तानी मिट्टी ये ये किसी वरदान से कम नहीं है

 लेकिन जिनकी स्क्रीन ड्राई है वो क्या करें वो सिंपल और सिंपल बादाम रोगन अगर कहानी बाजार से ले आएं जेनुइन बादाम रोगन अच्छी कंपनी का वो अपने चेहरे पर उसकी चार-पांच ड्रॉप्स लेकर के उसकी अपने चेहरे पर अच्छे से मसाज करें तो आप देखोगे की अगले दिन मसाज करने के बाद थोड़ी डर छोड़ो उसके बाद चाहे तो वॉश कर लो अगले दिन आप देखोगे सुबह उठाते ही आप खाओगे नहाया नहीं धोया नहीं कुछ नहीं किया लेकिन चेहरा चमक रहा है क्यों चमक रहा है क्योंकि वो जो बादाम ने आपकी स्क्रीन के अंदर जाकर के कम किया है ओवरनाइट वो आपको अगले दिन उसका फर्क दिखेगा तो ऑयलिंग कीजिए उसे तेल से

 मसाज कीजिए या फिर जिनकी बहुत ज्यादा ड्राई है वो एक और कम कर सकते हैं दही को अपने चेहरे पर लगा करके उसे कर सकते हैं सुबह उठकर के अगर आप खाली पेट नेम की कर पट्टी चब लेते हो सिर्फ कर लिप्स नींद के चब लो एक तो ये डिटॉक्सिफाई करेगा आपके ब्लू को प्यूरिफाई करेगा ये जितने भी नेम से बने फेसबुक या प्रोडक्ट्स आपको दिखे रहे हैं जेनुइनली इनके अंदर नींद नहीं होता जेनुइनली नहीं होता और अगर होता है तो बहुत सारे वो क्या बोलते हैं प्रिजर्वेटिव्स डालने के करण उसकी कैपेसिटी खत्म हो जाति है नेम के कर पेट सुबह कोबा लो दातुन करना तो मैंने लास्ट

 वीक वीडियो में बताया था उसे पत्तों को चबाने से आपकी स्क्रीन गला करने लगेगी आपका ब्लू प्यूरिफाई होगा वो जो एक्ने जा रहे हैं वो जो डार्क स्पॉट सारे चेहरे से वो खत्म होने लगेंगे अमेजिंग पावरफुल और बॉडी को जो उसके बेनिफिट्स मिलेंगे नेम के कड़वा होता है लेकिन अंदर से वो जो कड़वाहट है ना वो कई चीजों को का जाति है टॉक्सिंस को बाहर निकलते है ब्लू को प्यूरिफाई करती है उम्मीद करता हूं कहानी से भी नेम के पेट ढूंढ करके आप इस प्रोसेस को हफ्ते में तो एक बार करोगे चलो पेट की फर्क पड़ता है तुझे आपकी इनर और आउट ऑफ पोस्टालिटी को चमक को हेल्थ को रिस्टोर

 करना मेरी जिम्मेवारी आपका मेरे साथ जुड़े रहना कनेक्ट रहना ये आपकी जिम्मेवारी और मैं आपको तब तक छोड़ने वाला नहीं हूं जब तक की मैं आपकी इनर आउट ऑफ पोस्टालिटी को हेल्थ को कंप्लीट ही ट्रांसफॉर्म नहीं कर देता आपकी जिंदगी खुशियों से भारी हो यही दुआ करता हूं